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A chaque saison, nous traversons des changements d'états qu'ils soient énergétiques, émotionnels ou physiques.

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Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, nous pouvons influer sur ces changements d'états en agissant sur des canaux énergétiques (les méridiens) qui parcourent l'ensemble de notre corps à l'image d'une cartographie routière.

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A travers différents séries d'exercices de stretching et de renforcement musculaire inspirés de la méthode Pilates, nous viendrons travailler sur ces énergies afin de nous accorder avec ces influences saisonnières.

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5 cycles sur l'année

32 séances pratiques

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5 séances d'apport d'informations supplémentaires

avec le thérapeute

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Programme pensé et réalisé en partenariat avec un thérapeute en Energétique Chinoise / Matthieu Le Roux

Quels sont les bienfaits apportés par un travail en lien avec les saisons?

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  • Booster vos défenses immunitaires.

  • Être en accords avec des cycles naturels.

  • Favoriser la circulation énergétique.

  • Mettre toutes les chances de son côté pour un bien-être général

  • tout en améliorant sa souplesse, sa force, sa santé physique et psychique

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